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    預(yù)熱7.10湖南跑團(tuán)聯(lián)盟賽，10K聚跑，新人跑友可自行選擇距離，將有不同配速的兔子領(lǐng)跑，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將有志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)為大家服務(wù)，免費(fèi)礦泉水補(bǔ)給！

    活動(dòng)時(shí)間：6月28日19:30

    活動(dòng)地點(diǎn)：風(fēng)光帶一橋橋頭株洲站（集合點(diǎn)）

    活動(dòng)路線：一橋-航模廣場(chǎng)5K處折返

    活動(dòng)距離：10K-3K（跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）

    本期活動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)：小玉

    活動(dòng)備注：招募8名志愿者，報(bào)名請(qǐng)于隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)簽到，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑，不等人，請(qǐng)新人跑友選擇0-10公里里程，跑友跟群內(nèi)帖后須通過(guò)網(wǎng)上報(bào)名，現(xiàn)場(chǎng)簽到方可生效。

    活動(dòng)流程：

    1：19:30  開(kāi)始集合掃碼簽到，團(tuán)員交流

    2：19:40  聚跑規(guī)則講解

    3: 19:50  拉伸

    4：20:00  選擇領(lǐng)跑兔子，準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑  

    5：21:30  為活動(dòng)關(guān)門時(shí)間，志愿者服務(wù)到點(diǎn)

    6：合影留念，活動(dòng)結(jié)束！ 

    7：本活動(dòng)屬于自由組織參與的民間線上跑步活動(dòng)，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，韻動(dòng)跑團(tuán)發(fā)起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動(dòng)者均視為接受本聲明； 

    韻動(dòng)跑團(tuán)招募有愛(ài)心樂(lè)于助人的醫(yī)療后勤志愿者（有護(hù)士醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先），針對(duì)跑步遇到的扭傷，擦傷，緊急事故進(jìn)行處理，為跑友保駕護(hù)航，有意者請(qǐng)聯(lián)系團(tuán)長(zhǎng)大可：18670314171  

    韻動(dòng)跑團(tuán)每周例行聚跑活動(dòng)會(huì)采用簽到打卡積分的方式，跑友通過(guò)報(bào)名鏈接參加跑團(tuán)活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)二維碼簽到，獲得積分，新團(tuán)員參與三次活動(dòng)+志愿者服務(wù)1次，發(fā)放跑團(tuán)專屬熒光手環(huán)。積極參與跑團(tuán)活動(dòng)，堅(jiān)持跑步打卡，認(rèn)可跑團(tuán)理念者，根據(jù)跑量，配速，積分，邀請(qǐng)加入精英群，與大神交流進(jìn)步，有機(jī)會(huì)贏取跑團(tuán)定制團(tuán)服等享不完的福利！ 

    注意事項(xiàng)：敬告各位跑友天氣炎熱，量力而行，聚跑距離為5公里，跑友根據(jù)自己體力跟狀態(tài)選擇里程，跑步過(guò)程中盡量多飲水，安全第一，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)立即停下腳步，請(qǐng)跑友們相互照應(yīng)，出現(xiàn)情況請(qǐng)及時(shí)匯報(bào)隊(duì)長(zhǎng)！