競技藝術(shù)健美操裁判指南
定義：
操化動(dòng)作：健美操手臂步伐的動(dòng)作組合，應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的搞協(xié)調(diào)性、高頻率的手臂與步伐的運(yùn)動(dòng)、在整個(gè)比賽場地空間中充分穿梭于移動(dòng)、伴隨著音樂的特征創(chuàng)造性的表現(xiàn)出動(dòng)感、節(jié)奏、連續(xù)的不同高低強(qiáng)度的操化動(dòng)作。
難度動(dòng)作：各難度動(dòng)作在評分規(guī)則的難度動(dòng)作表中均被列出，藝術(shù)裁判對空間使用的均衡性、成套分布的合理性、動(dòng)作連接的流暢性以及音樂的結(jié)構(gòu)一致性方面的評定。
過度動(dòng)作：從一個(gè)造型、狀態(tài)、風(fēng)格、位置轉(zhuǎn)化到另一個(gè)形式的動(dòng)作，用以連接成套的兩個(gè)不同主題或段落，動(dòng)作空間必須改變（地面-站立-騰空）
連接動(dòng)作：聯(lián)系兩個(gè)不同內(nèi)容的動(dòng)作，該動(dòng)作本身不允許空間變化。
托舉：一名或多名運(yùn)動(dòng)員被舉、抱、支撐或借助外力離開地面。
配合：個(gè)人或團(tuán)體之間的相互配合，以及在隊(duì)形變化中的身體互動(dòng)。
成套創(chuàng)編————————總分10分
藝術(shù)裁判從以下幾方面對成套動(dòng)作編排作出評價(jià)：
1、 動(dòng)作編排（最高4分）
2、 操化內(nèi)容（最高3分）
3、 表現(xiàn)與音樂（最高3分）
1、 動(dòng)作編排（最高4分）
成套編排按照“做什么，怎樣做，在哪兒做”出要從以下內(nèi)容進(jìn)行評定：
操化動(dòng)作、難度動(dòng)作、過度與連接動(dòng)作、托舉、配合。
A、 成套動(dòng)作的動(dòng)感與流暢性（最高1分）
藝術(shù)裁判評價(jià)難度動(dòng)作之間的連接：難度動(dòng)作、操化動(dòng)作、托舉、配合。動(dòng)作之間的連接必須有力，平滑、流暢。
動(dòng)感的成套動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員們精力充沛有活力地展現(xiàn)成套動(dòng)作部分，期間有過度動(dòng)作和連接動(dòng)作。要表現(xiàn)動(dòng)力性成套動(dòng)作，表演者首先要有優(yōu)秀的身體條件和優(yōu)秀的技能技巧，這樣才能順暢自然地完成成套動(dòng)作，而沒有有預(yù)感和疲乏感。
常見錯(cuò)誤：
動(dòng)作前后停頓
在地面或站立時(shí)做出過度的動(dòng)作
三人動(dòng)作空間不能動(dòng)態(tài)連接，強(qiáng)度、耐力、速度和動(dòng)作頻率減小
混雙、三人、六人的成員不能順暢地改變隊(duì)形和隊(duì)形位置。
不能順暢地完成托舉，或托起和放下猶豫、經(jīng)常停頓
評分標(biāo)準(zhǔn)
B、 成套動(dòng)作的復(fù)雜與創(chuàng)新性
成套動(dòng)作創(chuàng)造性的編排意味著將成套動(dòng)作富有新意地編排與表現(xiàn)出新思想、新形式、新含義、新元素、新改進(jìn)或想象力，獨(dú)一無二的創(chuàng)造性成套動(dòng)作特征，從未避免拷貝和單調(diào)。
什么時(shí)候一個(gè)動(dòng)作比另一個(gè)動(dòng)作更具有復(fù)雜與創(chuàng)新性呢？
l 需要更多的協(xié)調(diào)性：
l 涉及到更多的身體部位
l 不對稱動(dòng)作
l 改變水平面
l 改變方位
l 混雙、三人、六人隊(duì)形變化
l 節(jié)奏變化、上半身和下半身不一致
l 需要更多的體能訓(xùn)練
l 更高的頻率
l 與其他動(dòng)作不同（一般動(dòng)作更簡單、不需要很多體能）
l 突然、不可預(yù)料的
簡言之：更簡單的、平凡的動(dòng)作=低分
更多復(fù)雜和創(chuàng)新的動(dòng)作=高分
常見錯(cuò)誤：
手臂動(dòng)作復(fù)雜、創(chuàng)新而腿部動(dòng)作不復(fù)雜
重復(fù)相似的過度動(dòng)作或者只需要一種體能的過度動(dòng)作
其他運(yùn)動(dòng)員看一眼后就可以輕松做出來
難度動(dòng)作連接動(dòng)作簡單
改變水平空間的過度動(dòng)作簡單
重復(fù)
沒有新意的配合與身體互動(dòng)
操化的連接性動(dòng)作沒有復(fù)雜、創(chuàng)新的過度連接
動(dòng)作空間的連接沒有復(fù)雜、創(chuàng)新的過度或連接動(dòng)作
托舉過于簡單
評分標(biāo)準(zhǔn)：
C、 成套動(dòng)作選擇的多樣性（最高1分）
健美操成套動(dòng)作必須要表現(xiàn)出動(dòng)作選擇的均衡性、這樣才能強(qiáng)化成套動(dòng)作的項(xiàng)目特征及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)及成套風(fēng)格。
評價(jià)成套動(dòng)作的多樣性，藝術(shù)裁判要考慮到所有動(dòng)作都不能重復(fù)，也不能有相同或相似的動(dòng)作。
全部動(dòng)作包括過度動(dòng)作、連接動(dòng)作、托舉、動(dòng)力性配合以及表現(xiàn)同伴關(guān)系的動(dòng)作、所喲的動(dòng)作方式、結(jié)構(gòu)形式、動(dòng)作類型、體能均要有所不同。
優(yōu)秀的成套動(dòng)作要表現(xiàn)出大量不同風(fēng)格、類型的動(dòng)作。
常見的錯(cuò)誤：
相同或相似過度動(dòng)作重復(fù)出現(xiàn)
相同的托舉動(dòng)作重復(fù)且不符合標(biāo)準(zhǔn)
動(dòng)作單調(diào)
造型重復(fù)
配合方式重復(fù)
過度和連接動(dòng)作重復(fù)或相似
評分標(biāo)準(zhǔn)：
D、 比賽場地的有效使用和在場地內(nèi)所有成套動(dòng)作的位置（最高1分）
1、 在完成成套動(dòng)作均衡、流暢的表演線路過程中必須有效地利用比賽場地。比僅僅是比賽場地的各個(gè)角落和賽場中心，還包括賽場所在的全部空間。
2、 在整套動(dòng)作中，路線必須展現(xiàn)所有方向（向前、向后、橫向、對角線、弧線）和距離（距離長度）、盡量不重復(fù)路線與軌跡。
3、 比賽場地的全部三層空間都必須充分利用，不允許任何空間過度集中使用。
4、 動(dòng)作必須在賽場空間內(nèi)均衡的分布。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
2、 操化內(nèi)容（最高3分）
A、 操化單元的多樣性（最高1分）
操化單元：是指一個(gè)完整八拍的操化動(dòng)作，如果不足一個(gè)八拍，將不會(huì)被認(rèn)定是一個(gè)操化單元。
全套動(dòng)作中，操化單元必須體現(xiàn)出操化形式的多樣性，不能出現(xiàn)相同或相近的操化單元。
改變以下因素將產(chǎn)生基本步法和手臂動(dòng)作形式的多樣性：
下肢動(dòng)作：高度、角度、動(dòng)作平面、動(dòng)作幅度、肢體長度、動(dòng)作速度、節(jié)奏變化、移動(dòng)路線、方向與高低強(qiáng)度的騰空高度。
上肢動(dòng)作：高度、角度、動(dòng)作平面、動(dòng)作幅度、肢體長度、動(dòng)作速度、節(jié)奏變化與單側(cè)動(dòng)作（不對稱性）
常見錯(cuò)誤：
僅簡單乏味的完成后踢腿的基本步法
大部分踢腿只是向前或向側(cè)的平面空間完成
繞臂動(dòng)作乏味
移動(dòng)路線單一，僅用直線型
手臂\腿部動(dòng)作相同或相似
評分標(biāo)準(zhǔn)：
B、 操化動(dòng)作的復(fù)雜與創(chuàng)新性
操化動(dòng)作的復(fù)雜與創(chuàng)新性在于手臂和腿部動(dòng)作的多樣化組合，同時(shí)展現(xiàn)高水準(zhǔn)的身體協(xié)調(diào)能力。上下肢動(dòng)作分布要始終體現(xiàn)均衡性，上下肢動(dòng)作的同步協(xié)調(diào)完成要更具復(fù)雜性與創(chuàng)新性。
復(fù)雜與創(chuàng)新性要通過以下來實(shí)現(xiàn)：
更多身體部位參與完成動(dòng)作
變換方位
使用不同關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作空間、動(dòng)作幅度、肢體長度
實(shí)用不對稱動(dòng)作
增加動(dòng)作頻率
操化單元的移動(dòng)路線
C、 操化動(dòng)作的數(shù)量與均衡性
整個(gè)成套動(dòng)作中，操化單元適中有所表現(xiàn)。這意味著，除了難度動(dòng)作、過度與連接，托舉和動(dòng)力性配合，成套中所呈現(xiàn)的僅為操化單元。
成套中必須包含足夠數(shù)量的操化單元（至少10個(gè)）
操化單元應(yīng)當(dāng)均衡分配與成套動(dòng)作中
通過成套中展現(xiàn)的操化，反應(yīng)成套競技健美操的主要特征
3、 表現(xiàn)與音樂（最高3分）
A、 表現(xiàn)（最高1分）
1、運(yùn)動(dòng)員必須通過高質(zhì)量的動(dòng)作完成給人留有動(dòng)作干凈的印象。
常見錯(cuò)誤：
比賽中沒有給人留下符合一名健美操運(yùn)動(dòng)員的印象
成套動(dòng)作均表現(xiàn)激烈，沒有輕快的印象
雖然動(dòng)作的完成沒有被減分，但沒有給人留下干凈、利落的印象
2、運(yùn)動(dòng)員必須以自然的方式表現(xiàn)出身體能力和感染力，通過他們的體能、技巧、個(gè)人魅力、個(gè)性特征、吸引力、表現(xiàn)以及身體語言來接近觀眾，而非戲劇舞臺般的表現(xiàn)方式。
3、運(yùn)動(dòng)員必須自然地表現(xiàn)出自信與歡樂的面部表情，而非叫喊或歌唱。
常見錯(cuò)誤：
過分夸大面部表情
面部表情過分嚴(yán)肅
面部表情不自然，同時(shí)表現(xiàn)出緊張感
評分標(biāo)準(zhǔn)：
B、 音樂（最高2分）
1、 音樂的結(jié)構(gòu)（最高1分）
2、 音樂的使用（最高1分）
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