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BalanceFit 瘦身形館

Balance Fit 瘦身形館，神龍文化休閑街旗艦店，坐落于株洲神龍湖畔，位于神龍文化休閑街4棟204（悅湖國際正對面）。800平健身會所，全線落地窗環(huán)湖視野，帶來開闊舒適的視覺體驗。工作室外，緊鄰2個跑道：工作室自帶環(huán)湖視野跑道與神龍湖畔橡膠跑道。Balance Fit，全場配備世界頂級品牌健身設備 －力健，intenza，德國gym80，powerplate等進口設備。致力于打造株洲最高端的女性健身會所，專注瘦身美體，創(chuàng)造全新的健身服務導向。每一位女性，值得擁有更好的健身體驗。

Balance Fit 作為專業(yè)的健身品牌，我們是株洲首家遂生學府簽約合作機構，為本地健身教練帶來最頂尖的教練培訓和專業(yè)知識革新。同時，我們也將與Fit 大中華達成戰(zhàn)略合作，開展株洲地區(qū)國際四大專業(yè)認證之一的ACE認證課程。加入Balance Fit 的全職優(yōu)秀教練，公司將承擔其相關課程培訓費用。

開設4個主題訓練室 800平高端健身會所，專注女性瘦身美體

 體重管理，抗衰管理，形體雕塑，形體精雕 

致力于幫助不同需求女性 最有效率的實現(xiàn)身材目標

預約式團課

Balance Fit 所有會員通過指定“會員系統(tǒng)”約課，每節(jié)課限約20人。保證每一節(jié)課的上課質量與人數(shù)控制。

課程簡介

在這里，每一節(jié)“形體雕塑”課程，結合了普拉提，瑜伽，力量訓練，功能訓練，讓你每個動作都有不同的改善功效，有簡單，有挑戰(zhàn)，練到爆，練到high！ 

經(jīng)典課程

極塑美臀／美腿

通過多角度快速有效的打造臀型，再由局部到全面，在強大核心的支持下雕刻你的臀，腿部火辣曲線！

極致美胸

獨特的訓練方式，結合營養(yǎng)，與有效的胸部護理程序，幫助女性逐步收獲一個更加健康美麗的胸部。

極致炫腹

有著線路分明的腹肌，是健身愛好者比較關注之處。但腹部訓練往往存在著各種訓練誤區(qū)！你需要了解正確的訓練模式所帶來的神奇效果，如何快速瘦腹，特殊動作，給你帶來特殊效果

極致美背

如何讓你看起來更加年輕？練背

如何打開肩膀，讓您更挺拔更優(yōu)雅？練背

如何減掉手臂后側的贅肉？練背

把桿塑身普拉提

秉承了傳統(tǒng)芭蕾把上訓練的精髓基礎，客觀的融入了其他運動元素，如普拉提，功能訓練，同時引入了一些實用小工具（泡沫軸，普拉提球，像皮帶等），使訓練者在優(yōu)雅身心的同時，更能安全有效，全面到位的刺激肌肉，伸展脊椎，從而達到改善體態(tài)，減脂塑形的目的。

瘦身普拉提

在最短的時間內找到核心發(fā)力，在最有效的時間內讓核心做最大的功，最終可以快速有效的瘦身，通過呼吸，平衡，腹部，背部，臀部，胸部和全身整合，結合功能訓練，調動核心力量，減少脂肪。此課程動靜結合，時間短，消耗大，增加心肺功能對減肥效果特別好。

Bosu 高效燃脂

在不平衡的Bosu半球上進行訓練，可以非常有效的調動深層肌肉收縮，讓你視覺上迅速瘦一圈，同時融合普拉提，心肺訓練，功能訓練，讓你的燃脂課程更加趣味，更加有效！

燃脂搏擊

將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動雙拳，動作剛勁有力，使人在劇烈的運動中完成激情釋放，可以盡情地發(fā)泄，盡情地流汗。